“陈皮橘红茶”是一种结合了陈皮、橘子（或柑橘）和红茶的茶饮，具有独特的风味和一定的养生功效。下面是对这种茶饮的详细介绍：

一、什么是陈皮橘红茶？

陈皮橘红茶是将陈皮（晒干的橘子皮，通常指新会陈皮）与橘子/柑橘一起与红茶混合冲泡而成的一种茶饮。它不仅保留了红茶的醇厚口感，还融合了陈皮和橘子的清香与药用价值。

二、主要成分

1. 红茶：提供浓郁的茶香和醇厚的口感。

2. 陈皮：有理气健脾、燥湿化痰的功效。

3. 橘子/柑橘：增添果香，帮助消化，富含维生素C。

4. 可能添加的其他材料：如蜂蜜、枸杞、红枣等，根据个人口味调整。

三、制作方法（简单版）

材料：

红茶（如滇红、祁门红茶等）：5克

陈皮：35克（可选整片或碎末）

橘子/柑橘：1个（可切片或剥皮）

水：适量

步骤：

1. 将红茶放入茶壶或杯中。

2. 加入陈皮和橘子片。

3. 冲入热水（约90100℃），浸泡510分钟。

4. 可根据口味加入少量蜂蜜调味。

四、功效与作用

1. 助消化：陈皮和橘子都有助于促进肠胃蠕动，缓解胀气。

2. 理气健脾：适合脾胃虚弱、食欲不振的人群。

3. 润肺止咳：陈皮有一定的化痰止咳作用。

4. 提神醒脑：红茶中的咖啡因有助于提神。

5. 抗氧化：柑橘类水果富含维生素C，有助于增强免疫力。

五、适用人群

消化不良者

脾胃虚弱者

常感疲劳、需要提神的人

喜欢果香茶饮的人

六、注意事项

1. 不宜空腹饮用：红茶性温，空腹饮用可能刺激胃。

2. 孕妇慎用：陈皮性温，过量可能影响胎儿。

3. 糖尿病患者注意糖分：如果加蜂蜜或糖，需控制摄入量。

七、常见搭配建议

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