红茶是温性的茶。在中医理论中，茶叶根据其制作工艺和性质被分为不同的类别，常见的有：

绿茶：性寒（如龙井、碧螺春）

白茶：性凉（如白毫银针、白牡丹）

黄茶：性微寒或平和（如君山银针）

青茶/乌龙茶：性平或微温（如铁观音、大红袍）

红茶：性温（如正山小种、滇红）

黑茶：性温（如普洱熟茶、茯砖）

红茶为什么是温性的？

红茶属于全发酵茶，在制作过程中经过了萎凋、揉捻、发酵、干燥等步骤，其中发酵是关键。发酵过程使茶叶中的多酚类物质氧化，生成茶黄素、茶红素等物质，这些成分使得红茶具有温和、醇厚的口感，也使其性质偏温。

适合什么人群喝？

胃寒、体虚、手脚冰凉的人

冬天饮用更合适

喝完后不容易伤胃

注意事项：

虽然红茶是温性的，但空腹不宜饮浓红茶，以免刺激胃黏膜。此外，红茶含有咖啡因，晚上饮用可能会影响睡眠。

如果你有特定的体质或健康问题，建议结合自身情况选择适合的茶类。