材料
日本豆腐 200克

鸡蛋 2个
香菇 4-5朵
葱姜末 适量
高汤或清水 适量
盐 生抽 蚝油 各适量
香油 适量
步骤
准备食材
- 豆腐切块或片状(侧边剪开防碎)
- 鸡蛋打入碗中搅拌均匀
- 香菇切片,虾切段备用
炒香配料
- 热锅加油,爆香葱姜末和香菇片
- 加入高汤或清水煮沸
煮制豆腐与鸡蛋
- 放入豆腐块,小火煮5分钟入味
- 慢慢倒入鸡蛋液,用筷子搅拌成丝状
- 加盐、生抽、蚝油调味,煮2分钟至鸡蛋熟透
勾芡收汁
- 淀粉加水调成芡汁,倒入锅中勾芡
- 撒上葱花和香油提香
二、香菇肉末蒸蛋版材料
日本豆腐 200克
香菇肉末 100克
鸡蛋 2个
盐 生抽 蚝油 各适量
葱姜末 适量
步骤
处理食材
- 豆腐切块,香菇肉末用盐油生粉腌制上劲

- 豆腐中间挖洞,打入鸡蛋液
蒸制
- 盖上锅盖蒸15分钟(时间根据豆腐厚度调整)
- 蒸后淋上煮好的酱汁(盐、生抽、蚝油混合)
三、辣味香菇豆腐煲材料
日本豆腐 300克
新鲜香菇 15朵
小米椒 3个
葱姜蒜末 适量
耗油盐鸡精酱油 各适量
高汤或清水 适量
步骤
裹粉定型
- 豆腐裹干淀粉煎至金黄,盛出备用
- 香菇裹淀粉后与煎好的豆腐一起翻炒
炖煮
- 加入小米椒、耗油、盐、鸡精等调料
- 倒入高汤或清水,大火煮沸后转小火焖煮2分钟
四、健康清淡版材料
日本豆腐 200克
干香菇 12朵
生抽 老抽 蚝油 各适量
葱姜末 适量
淀粉水勾芡
步骤
前期准备
- 豆腐切块焯水去腥
- 香菇泡发后与豆腐混合
调味炖煮
- 加入生抽、老抽、蚝油调味
- 淀粉水勾芡,大火收汁至汤浓味厚

豆腐焯水可加盐或食用油防碎
煎豆腐时油温不宜过高,避免表面焦糊
蒸蛋时间不宜过长,否则蛋液会变老
以上做法可根据口味调整配料比例,搭配米饭食用更佳。