版纳火山排骨做法
一、所需材料

主料:龙骨/肋排 500克(建议选择带骨头的肋排更入味)
香料:
香茅 2根(去头去叶切小段)
柠檬叶 5片
南姜 6片(拍扁)
蒜头 1个(拍扁切末)
小米椒 2个(切圈)
青椒 1个(切块)
芦笋/玉米(可选,切段)
调料:
鱼露 3大勺
生抽 2大勺
老抽 1小勺
白糖 2勺
盐 适量
清水 适量
椰糖 1小勺(可选,增加甜味)

香菜/葱花(装饰用)
二、制作步骤
准备食材- 排骨焯水去血水:冷水下锅加料酒煮沸5分钟,捞出过凉备用。
- 香料处理:香茅、柠檬叶、南姜、蒜头切碎末备用,小米椒、青椒切圈备用。
炖煮排骨
- 锅中加香茅、柠檬叶、南姜、蒜末炒香,加入焯水后的排骨翻炒至表面微黄。
- 倒入生抽、老抽、白糖、盐调味,加入清水没过排骨,大火煮开后转小火炖煮1.5-2小时(时间根据排骨大小调整)。
调制火山酱汁
- 取炒香的小米椒、青椒、蒜末混合,加入柠檬汁、鱼露、椰糖搅拌均匀。
- 可加入少量骨头汤提升鲜味,煮至浓稠备用。
组合与装饰
- 将炖好的排骨盛出摆盘,浇上调制好的火山酱汁。
- 撒上香菜或葱花点缀,可搭配烤过的玉米或芦笋增加口感。
三、特色说明
香茅柠檬风味: 香茅的辛香与柠檬的酸甜能去腥提鲜,是版纳菜的标志性组合。 火山的象征
火烤步骤(可选):在酱汁收汁后,将排骨裹上调料点燃烤制5分钟,外皮酥脆更佳。

四、小贴士
龙骨需提前浸泡2小时以上,减少腥味。
炖煮时间不宜过长,避免肉质过软或柴烂。
调味时注意鱼露、生抽等酸甜比例,突出热带风味。