鞍山排骨米饭是东北特色美食,以酥香排骨和鲜美汤底著称。以下是综合多个权威做法的详细步骤:
一、所需食材

主料:猪小排500克(或大排300克)
辅料:
葱姜蒜末适量
干香菇5-10朵(泡发后)
胡萝卜1根
豌豆/玉米粒适量
冰糖4颗
生抽、老抽、蚝油各1-2勺
料酒2勺
盐适量(需加足)
胡椒粉少许
食用油适量
二、制作步骤
1. 排骨预处理
焯水:排骨切块后冷水下锅,加入1片姜、1勺料酒,大火煮开后撇去浮沫,焯水3-5分钟后捞出过凉备用。
腌制:将焯水后的排骨放入碗中,加入生抽、老抽、蚝油、料酒、盐、胡椒粉,搅拌均匀后冷藏腌制20分钟以上,提升风味。

2. 配菜准备
胡萝卜、土豆、豌豆等蔬菜洗净切块,香菇泡发后切丁备用。
3. 炒制过程
煸炒排骨:热锅冷油,放入冰糖炒至融化成焦糖色,加入排骨翻炒至表面微黄。
调味上色:加入葱姜蒜末、八角、干辣椒炒香,再倒入生抽、老抽、蚝油翻炒均匀。
混合食材:将焯水后的蔬菜丁加入锅中翻炒,再倒入适量清水(没过食材),大火煮开后转中火炖煮10-15分钟。
4. 蒸煮结合
分次加入米饭:将洗净的大米与炖煮好的排骨和蔬菜混合,水量刚好没过食材。用电饭煲煮饭时,当剩余时间不足5分钟时,打开盖子将排骨铺在米饭上,继续焖煮5分钟,确保米饭充分吸收汤汁。
调整口味:若汤汁过多,可开盖焖煮吸收部分水分。
5. 出锅装盘
调味收汁:待电饭煲提示饭熟后,打开盖子,用铲子将排骨和蔬菜均匀铺在米饭上,淋上剩余汤汁,撒上葱花、芝麻点缀即可。
三、关键技巧
选材:选择猪小排更易熟透,口感更嫩。
调味:盐需加足,建议比平时烹饪多放1-2倍,确保米饭入味。
火候:炒排骨时保持中火,避免炒糊;蒸煮时保持水量适宜,避免干锅。
搭配:可搭配萝卜泡菜或酸菜,增加开胃口感。

四、成品特点
口感:排骨酥烂入味,汤汁浓郁,米饭粒粒分明且香气扑鼻。
营养:搭配蔬菜和米饭,营养均衡,适合作为家常快餐或便餐。
通过以上步骤,您可以在家轻松制作出地道的鞍山排骨米饭,搭配不同蔬菜还能变化出多种风味。