公鸡炖排骨是一道营养丰富的家常菜,结合了鸡肉的鲜嫩和排骨的骨香,适合冬季滋补。以下是详细做法:
一、所需材料

主料
公鸡1只(约1000克)
猪排骨500克
辅料
豇豆100克(可选)
萝卜200克(可选)
豆瓣酱100克
泡椒100克(干/鲜)
大葱2根(切段)
姜片30克
蒜片30克
花椒10克
干辣椒50克(根据口味调整)
料酒20克
生抽15克
老抽10克
盐适量

白糖10克
鸡精/味精3克(可选)
清水适量
二、烹饪步骤
食材预处理- 公鸡宰杀后洗净,斩成约2.5厘米见方的块,冷水下锅加料酒焯水去血水,捞出后过凉备用。
- 排骨洗净后斩成3厘米长的块,同样焯水去血水备用。
- 若使用豇豆和萝卜,需提前用盐水浸泡30分钟,后切段备用。
炒香调料
- 热锅凉油,加入花椒、干辣椒、姜片、蒜片炒香,再加入豆瓣酱炒出红油。
合并食材炖煮
- 将焯水后的公鸡、排骨倒入锅中,翻炒均匀后加入生抽、老抽、白糖调味。
- 加入足够清水(水量需没过食材),大火烧开后转小火炖煮1小时以上,期间需撇去浮沫。
- 若加入豇豆和萝卜,可在炖煮30分钟后放入,继续炖煮至食材熟透。
收汁调味
- 汤汁浓稠后,根据口味调整盐量,可加入鸡精或味精提鲜。
- 最后撒上葱花或芝麻点缀即可出锅。
三、小贴士

焯水技巧:
焯水时加入姜片和料酒,可有效去除血水和腥味。
火候控制:炖煮时间不宜过长,避免肉质过软影响口感,建议使用压力锅可缩短时间。
营养搭配:可搭配土豆、芋头等根茎类食材,增加膳食纤维。
通过以上步骤,可做出色香味俱佳的公鸡炖排骨,搭配米饭食用更佳。