对虾（也叫明虾、基围虾）是一种非常受欢迎的海鲜，口感鲜美、营养丰富，适合多种烹饪方式。在搭配食材时，可以根据口味和营养均衡来选择合适的配伍。以下是一些常见的对虾搭配建议：

一、常见搭配食材

1. 蔬菜类

西兰花：清炒或焯水后与虾搭配，营养均衡。

芦笋：清脆爽口，适合炒虾或做沙拉。

胡萝卜：增加色彩和维生素A。

玉米粒：甜味搭配虾的鲜味，常用于炒饭或炒菜。

青豆/毛豆：增加蛋白质和纤维。

2. 菌菇类

香菇：提升鲜味，适合炒虾或煮汤。

金针菇：口感滑嫩，适合炒或涮火锅。

杏鲍菇：口感紧实，适合炒或烤。

3. 豆制品

豆腐：如麻婆豆腐、虾仁豆腐羹等。

腐竹：增加口感层次，适合炖汤或炒制。

4. 主食类

米饭：最常见的搭配，如虾仁炒饭、虾仁盖饭。

面条：如虾仁面、虾仁拌面。

意大利面：用番茄酱、奶油酱或蒜香酱搭配虾仁。

5. 水果类（冷盘/沙拉）

牛油果：做成虾仁牛油果沙拉，健康又美味。

芒果/菠萝：酸甜口感，适合做海鲜沙拉。

二、经典搭配菜肴推荐

三、调味建议

蒜香：蒜末是虾的绝佳搭档，适合炒、蒸、烤。

酱油/蚝油：提鲜，适合炒虾或凉拌。

柠檬汁/醋：适合生吃或凉拌，解腻开胃。

辣椒/花椒：适合喜欢重口味的人，如辣炒虾。

白胡椒粉：去腥增香，适合汤类。

四、注意事项

对虾性寒，脾胃虚寒者不宜过多食用。

烹饪时注意不要过度加热，以免虾肉变硬。

虾头可以用来熬汤，味道更鲜美。

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