萨能奶山羊(Saanen Goat)是世界上广泛饲养的一种奶山羊品种,以其高产奶量和优良的乳质而著称。萨能奶山羊的羊奶在营养成分上与牛奶有相似之处,但也有一些独特的特点。
以下是萨能奶山羊奶的一般营养成分(以每100毫升计,数据可能因饲料、季节、个体差异等因素略有不同):

| 营养成分 | 含量(每100ml) |
| 水分 | 约87–90 g |
| 蛋白质 | 3.2–4.5 g |
| 脂肪 | 3.5–5.0 g |
| 乳糖 | 4.5–5.5 g |
| 灰分(矿物质) | 0.6–0.8 g |
| 维生素A | 10–20 μg |
| 维生素D | 1–3 μg |
| 钙 | 110–140 mg |
| 磷 | 90–110 mg |
| 镁 | 10–15 mg |
| 铁 | 0.1–0.3 mg |
| 锌 | 0.5–0.8 mg |
萨能奶山羊奶的特点:
1. 脂肪颗粒小:羊奶中的脂肪颗粒比牛奶小,更容易被人体消化吸收。
2. 乳糖含量较低:相比牛奶,羊奶的乳糖含量稍低,适合乳糖不耐受人群。
3. 蛋白质易消化:羊奶中的蛋白质分子较小,且含有较多的中链脂肪酸(MCT),有助于快速供能。
4. 富含钙和维生素:羊奶中钙含量较高,有助于骨骼健康;同时富含维生素A、B族等。

5. 免疫增强作用:羊奶中含有天然的免疫球蛋白、溶菌酶等,有助于提高免疫力。
与牛奶的比较:
| 成分 | 羊奶(萨能) | 牛奶 |
| 蛋白质 | 3.2–4.5 g | 3.0–3.5 g |
| 脂肪 | 3.5–5.0 g | 3.5–4.0 g |
| 乳糖 | 4.5–5.5 g | 4.5–5.0 g |
| 钙 | 110–140 mg | 120 mg |
| 胆固醇 | 较低 | 较高 |
| 酪蛋白 | 更易消化 | 较难消化 |
应用与食用建议:
婴幼儿配方:羊奶常用于制作婴儿配方奶粉,因其更接近母乳。

乳糖不耐受者:羊奶的乳糖含量较低,更适合乳糖不耐受人群。
消化系统敏感者:羊奶易于消化,适合肠胃较弱的人群。
营养补充:羊奶富含钙、蛋白质和微量元素,适合需要增强营养的人群。
如需更精确的数据,可参考具体养殖场或实验室检测报告。