香菇和山药是经典的搭配食材,可通过多种方式烹饪,以下是几种常见做法及步骤:
一、香菇炒山药材料:鲜香菇、山药、彩椒、生抽、蚝油、盐、淀粉、香油

步骤:
食材准备香菇切块,山药去皮切片或切块(可加淀粉防止氧化),彩椒切菱形备用。
焯水锅中加水烧开,分别焯水香菇、山药后捞出沥水。
炒制
热油炒香姜片,先加入香菇翻炒至断生,再加入山药和彩椒,调入生抽、蚝油翻炒均匀。
调味收汁
加入适量水淀粉勾芡,大火收汁后淋上香油即可。
二、香菇山药炖鸡腿 材料: 鸡腿、香菇、山药、葱姜、料酒、生抽、盐、胡椒粉 步骤预处理
鸡腿划刀、焯水;香菇泡发后切十字花刀,山药切块浸泡防止氧化。
煎炒锅中热油煎鸡腿至两面微黄,加入香菇翻炒。
炖煮
倒入料酒、生抽,加入清水炖煮20分钟,再加入山药炖15分钟。
调味收汁
加盐、胡椒粉调味,大火收汁至汤汁浓稠。
三、香菇山药蒸肉丸 材料: 猪肉末、山药、干香菇、葱姜、鸡蛋、料酒、生抽、蚝油、淀粉 步骤肉馅调制
猪肉末加料酒、生抽、蚝油、淀粉搅拌上劲,加入香菇丁、葱姜末混合。

山药泥与肉馅混合,摔打成紧实丸子。
蒸制
肉丸蒸15-20分钟,判断熟透后取出。
调味浇汁
蒸肉丸时制作芡汁(料酒、生抽、蚝油、淀粉),蒸后淋汁即可。
四、香菇山药烩汤 材料: 香菇、山药、胡萝卜、玉米、土鸡/鸡腿、姜葱、料酒、盐 步骤食材处理
香菇、山药切块,胡萝卜切滚刀块,玉米切段。
焯水土鸡/鸡腿焯水后与蔬菜翻炒。
炖煮
加清水炖煮20分钟,最后加入山药、玉米继续炖15分钟。
调味收汁
加盐、胡椒粉调味,收汁至浓稠。
五、凉拌香菇山药 材料: 香菇、山药、蒜末、生抽、醋、辣椒油、芝麻 步骤焯水
香菇、山药焯水后过凉,沥干水分。
凉拌
加蒜末、生抽、醋、辣椒油混合,倒入香菇山药翻炒均匀。
调味
最后淋上芝麻提香即可。

山药处理: 去皮时戴手套防痒,切块后浸泡在盐水中可保持翠绿色。 火候控制
营养搭配:可搭配百合、木耳等食材增加口感和营养。
通过以上方法,可灵活搭配香菇和山药,制作出美味的炒菜、汤品或炖菜。