豆腐皮怎么做

2025-10-26 18:09

豆腐皮是一种常见的豆制品,口感香脆,常用于炒菜、炖汤或做凉拌菜。下面是几种常见的豆腐皮做法,适合家庭制作:

一、基础做法:自制豆腐皮(简易版)

材料:

黄豆 200克

水 1500毫升

石膏粉或葡萄糖酸内酯(约3克)

食用油(可选)

步骤:

1. 泡豆

将黄豆提前浸泡一夜(约8小时),直到豆子变软。

2. 磨浆

将泡好的黄豆加水打成豆浆(可用破壁机或石磨)。

3. 煮浆

将豆浆倒入锅中,加热至沸腾,撇去浮沫。

4. 点卤

在煮好的豆浆中加入适量的石膏粉(或葡萄糖酸内酯),搅拌均匀,静置1015分钟,让豆浆凝固成豆花。

5. 压制成型

将豆花放入纱布中,轻轻挤压水分,形成豆腐皮。

6. 晾干或煎制

可将豆腐皮晾干,或在平底锅中稍微煎一下,使其更香脆。

二、常见吃法:豆腐皮炒肉

材料:

豆腐皮 100克

瘦肉(如猪肉、鸡肉)100克

青椒、胡萝卜、洋葱等配菜适量

生抽、老抽、盐、糖、食用油、葱姜蒜

做法:

1. 准备食材

豆腐皮切丝或切片。

瘦肉切丝,用生抽、淀粉腌制10分钟。

配菜切丝备用。

2. 炒肉

热锅加油,放入葱姜蒜爆香,加入肉丝翻炒至变色。

3. 加入蔬菜

加入青椒、胡萝卜、洋葱等翻炒几下。

4. 加入豆腐皮

放入豆腐皮,继续翻炒均匀,加盐、糖、少许老抽调味。

5. 出锅

炒至豆腐皮微卷、香味出来即可出锅。

三、凉拌豆腐皮

材料:

豆腐皮 1张

芝麻酱、酱油、醋、糖、蒜末、辣椒油、香油

做法:

1. 豆腐皮撕成小块,放入沸水中焯一下(10秒左右),捞出过冷水,沥干。

2. 加入调料:芝麻酱、酱油、醋、糖、蒜末、辣椒油、香油拌匀即可。

四、豆腐皮汤

材料:

豆腐皮 1张

猪骨或鸡架 1个

姜片、枸杞、盐

做法:

1. 豆腐皮撕成小块,用温水泡软。

2. 猪骨或鸡架焯水后,加姜片和清水煮1小时。

3. 加入豆腐皮和枸杞,再煮10分钟。

4. 最后加盐调味即可。

如果你是想买现成的豆腐皮,可以直接购买市售的,如“千张”、“豆腐衣”等,也是一样的做法。

需要我提供某种特定口味的豆腐皮菜谱吗?比如麻辣、香辣、家常味等?