净菜的家常做法根据菜品类型可分为以下几类,结合了不同食材的特性和常见烹饪方式:
一、炒制类

- 西兰花焯水后过凉,与蒜末爆香后翻炒,加盐调味。
- 可搭配虾仁增加鲜味。
鱼香肉丝
- 组合净菜(肉丝150g+木耳丝、胡萝卜条等)先炒肉丝至变色,再加入蔬菜翻炒,调入鱼香酱汁。
清炒时蔬
- 时令蔬菜(如菠菜、油菜)焯水后过凉,与蒜末爆香后快速翻炒,保持脆嫩口感。
二、煮制类
番茄炒蛋
- 鸡蛋炒熟盛出,番茄切块翻炒至出汁,加入鸡蛋翻炒均匀。
酸辣土豆丝
- 土豆切丝焯水后过凉,与干辣椒、蒜末爆香后翻炒,加醋提酸。
虾仁炒西芹

- 西芹焯水后与虾仁、蒜末一起翻炒,加盐和蒸鱼豉油调味。
三、凉拌类
凉拌黄瓜
- 黄瓜拍碎切段,与蒜末、生抽、醋、糖混合,加入辣椒油提香。
凉拌木耳
- 木耳泡发后焯水,与胡萝卜丝、蒜末凉拌,加生抽、香油调味。
四、汤品类
西红柿鸡蛋汤
- 鸡蛋炒熟盛出,与西红柿块、葱花一起煮成汤,加盐调味。
菌菇汤
- 蘑菇、香菇等鲜菇焯水后与鸡肉或豆腐同煮,加高汤或鸡汤鲜味更佳。
五、组合套餐类
净菜产品常以组合形式出售(如鱼香肉丝含肉丝、木耳、胡萝卜等),烹饪时只需加热搭配即可。
注意事项

预处理:
蔬菜需彻底清洗,可加盐或柠檬酸浸泡消毒,减少农药残留。
切割规范:根据菜品需求切块,保持形状均匀以利于保存。
烹饪时间:焯水后及时过凉保持脆嫩,避免过度烹饪导致失水。
通过以上方法,净菜可灵活搭配,满足不同口味需求,同时节省烹饪时间。