家常味全鱼做法

2025-04-16 05:49

一、川味红烧全鱼

材料

主料:草鱼/黑鱼/白鲢鱼 500g

辅料:豆瓣酱、花椒、干辣椒、酸菜、葱姜蒜、盐、料酒、淀粉

调料:豆瓣酱20g、花椒1小把、干辣椒段适量、酸菜丝适量、老坛酸菜1瓶、郫县豆瓣酱2大勺

步骤

鱼的处理:

去骨去鳞,鱼身划几刀便于入味,肚子里塞入葱姜蒜和酸菜。2. 腌制:用盐、料酒、花椒粉腌制1小时。3. 炸鱼:油热后下鱼炸至金黄酥脆,捞出备用。4. 红烧酱汁:留底油爆香豆瓣酱、花椒、干辣椒,加入酸菜翻炒,加水烧开后勾芡收汁。5. 装盘:将炸好的鱼放入酸菜酱汁中,撒上葱花即可。

二、蒜蓉粉丝蒸鱼

材料

主料:鲈鱼/草鱼 500g

辅料:粉丝、蒜末、姜末、葱段、料酒、盐、生抽、蚝油

调料:蒸鱼豉油、胡椒粉、香油

步骤

鱼的处理:

鱼身划斜纹,肚子里塞入葱姜蒜和料酒腌制15分钟。2. 粉丝准备:粉丝用温水泡软后铺在盘底。3. 蒸制:鱼身裹粉后放入蒸锅,大火蒸10-15分钟(根据鱼的大小调整时间)。4. 调味:蒸鱼后淋上生抽、蚝油,撒上蒜末和葱花,浇热油激发香味。

三、清蒸整鱼

材料

主料:海鱼(如带鱼、鲈鱼)500g

辅料:姜片、葱段、蒸鱼豉油、盐、料酒

调料:红椒丝、葱花(装饰用)

步骤

鱼的处理:

鱼身划几刀,肚子里塞入姜片和料酒腌制10分钟。2. 蒸制:鱼身裹薄盐和淀粉,放入蒸锅蒸8-12分钟(时间根据鱼厚调整)。3. 调味:蒸后淋上蒸鱼豉油,撒上葱花和红椒丝。

四、香辣烤鱼

材料

主料:黑鱼/草鱼 500g

辅料:柠檬、大蒜、姜、香菜、青葱、橄榄油

调料:孜然粉、五香粉、辣椒粉、蜂蜜

步骤

鱼的处理:

鱼身划斜纹,塞入柠檬片、蒜末和姜末,腌制15分钟。2. 裹粉:鱼身裹上干粉和鸡蛋液。3. 烤制:预热烤箱至200℃,烤20-25分钟(期间翻面)。4. 收汁:淋上热油和调好的酱汁,撒上香菜点缀。

五、家常豆腐鱼片

材料

主料:鲤鱼/草鱼 500g

辅料:黄豆芽、青椒、红椒、豆瓣酱、花椒、盐

调料:料酒、生抽、淀粉

步骤

鱼的处理:

去骨切片,用盐、料酒、淀粉腌制10分钟。2. 炒制:热锅爆香姜蒜和豆瓣酱,加入豆芽翻炒至断生