肉坨子是一道经典的家常菜,不同地区有不同做法,以下是综合整理的常见做法:
一、传统肉圆类肉坨子

材料(以猪肉为主):
五花肉/瘦猪肉:300-500克
糯米:200-250克
鸡蛋:2-3个
葱姜末:适量
调味料:盐、生抽、料酒、淀粉、胡椒粉等
步骤:
肉馅处理- 五花肉切4-5厘米见方的肉坨子,焯水去血沫,皮朝下炸至金黄酥脆(可裹蛋清或面包糠)。
- 瘦肉剁碎后与肉坨子混合,加入葱姜末、生抽、料酒、淀粉和胡椒粉搅拌至上劲。
成型与烹饪
- 取肉馅团子,裹上一层干淀粉或蛋液,放入热油中炸至金黄酥脆,捞出控油。

- 部分做法会在炸制后裹梅干菜或干腌菜,增加风味。
二、其他地区特色做法
四川酒席坨子肉
- 五花肉煮熟后裹蛋清和醪糟,油炸至金黄后与豆瓣酱、花椒、梅干菜等一起蒸1小时。
苏北肉坨子
- 糯米蒸熟后与肉糜混合,加入葱姜末、鸡蛋、油条丁,油炸至金黄酥脆。
安徽传统做法
- 五花肉切块后裹蛋液油炸,搭配干腌菜、豆豉等蒸制1.5小时。
三、关键要点
肉馅调味: 盐要足,生抽、料酒、淀粉比例要协调,避免过咸或过干。 火候控制
形状与大小:肉圆要圆润饱满,大小适中(约2-3厘米见方)更易熟透。
四、小贴士

肉类焯水后过凉,可保持鲜嫩口感。
腌制时可用冰箱冷藏入味,提升风味。
炸制前将肉馅充分搅拌上劲,避免松散。
通过以上方法,可灵活调整配料和工艺,做出符合口味的家常肉坨子。